Hold on to let go

Deze CD heb ik uitgebracht ter gelegenheid van de workshop Heel je Hart op 9 oktober 2010

Alles verandert, panta rhei, alles stroomt, er gaat af, er komt bij, dat is de stroom van het leven en daar horen zowel positieve als negatieve gevoelens bij.
Hoe meer ik me met rouwen en het loslaten van negatieve gevoelens heb bezig gehouden, des te meer ben ik er van overtuigd geraakt dat je pas echt kunt loslaten als je goed hebt vastgehad.
Daarbij heb ik telkens weer ervaren dat het proces van loslaten het beste tot stand komt in dierbare verbinding met anderen, als je, als het ware, weer wordt vastgehouden.
Het lied Welcome to the circle getuigt van het verbonden willen en kunnen zijn, om aan te pakken wat losgelaten mag worden en I’m letting go en de Nederlandse vertaling Laat het gaan is een uitbundige bijna bezwerende gospel geworden, waarmee je negativiteit in je leven weg kunt zingen en dansen.
Ik heb ervoor gekozen om Laat het gaan ook in een versie zonder mijn stem op de CD te zetten, zodat je naar hartelust steeds hetzelfde kunt zingen, of dat nu angst, pijn, zorgen of boosheid is, of iets of iemand anders die je wilt loslaten. De laatste instrumentale versie is om mee te zingen en/of mee te spelen al naar gelang je behoefte. Zingen werkt verruimend en doet je op adem komen.
Deze liedjes zijn de nagekomen oogst van het Heel je Hart project en ik verwijs voor alle bedankjes en loftuitingen naar de CD Heel je Hart die naar aanleiding van die workshops is gemaakt.
Veel plezier met zingen, dansen en verbonden zijn!!!

Tracks
1 Welcome to the circle (intro)
2 Welcome to the circle

2 Welcome to the circle (gedeelte)

3 I’m letting go

3 I’m letting go (gedeelte)

4 Laat het gaan

4 Laat het gaan (gedeelte)

5 Laat het gaan (sing along)
6 Laat het gaan (sing & play along)

Credits
Track 1 & 2: music & lyrics: Betsy Rose
Tracks 3, 4, 5, 6:
Music: Han Hesselink 
Lyrics: Alice Altink

Alice Altink: zang
Han Hesselink: piano & zang
Oeds Bouwsma: bas
Stephan Smit: drums
Robert van Loon: backing vocals
Mayke Smit: backing vocals
Jan Veldhoen: percussie op 3, 4, 5, 6
Opname, mixing & mastering: Studio Cees Leurs
Muzikale regie: Alice Altink, Han Hesselink & Cees Leurs
Productie & mixing: Alice Altink
Foto: Alice Altink – bewerking: Joop Wolff
Vormgeving & support: Joop Wolff

Totale speelduur: 17 minuten

De CD is te koop voor € 5,- Verzendkosten: € 2,-

Bestellen / Ordering